Izbor kreveta

Spavaćoj sobi čija kvadratura nije velika, najbolje će pristajati kauč ili trosed. Takvi kreveti većinom imaju dodatni prostor u koji možete ostaviti posteljinu. Prilikom kupovine nemojte se ustručavati isprobati krevet. Čovek se tokom noći u proseku okrene do šezdeset puta, a za to je potrebno dovoljno prostora, naročito ako krevet delite s partnerom. Izbor dušeka je takođe posebno važan pa proverite da li se bolje osjećate ako spavate na mekanom ili tvrđem dušeku. Stručnjaci preporučuju kupovinu novog dušeka svakih deset godina.

Prirodna vlakna

Osim dušeka i kreveta, za prijatno provedene noći, podjednako je važna i posteljina. Najbolji izbor su pokrivači i jastuci od prirodnih vlakana. Pokrivači punjeni od prirodnih materijala, na primer lana, su topli, mekani i udobni. Osim toga, lan ima veću moć upijanja. Verovali ili ne, tijelo tokom noći izlučuje otprilike litar tečnosti, a s obzirom da je lan odlično upija, tokom spavanja osećaćete se sveže.

Antialergijska posteljina

Ukoliko je važa koža osetljiva i sklona alergijama, trebali bi se pokrivati posteljinom koja ne iritira kožu. Na pokrivač ne stavljajte ćebe jer ono zaustavlja protok vazduha. Alergije ćete izbeći ako posteljinu perete redovno. Dakle, jastuke i prekrivače operite svakih četiri do šest meseci na temperaturi od šezdeset stepeni. Jastuke menjajte svakih godinu i po dana, a prekrivače tri do pet godina.

Perje i pamuk

Nije istina da perje izaziva alergije, naprotiv ono ublažava osetljivost organizma. Ako vam ipak perje ne odgovara, postoje prekrivači punjeni sintetičkim materijalima koji također mogu biti jako kvalitetni. Čisti pamuk je dobar za osetljivu kožu jer je mekan, a ima i sposobnost hlađenja. U spavaćoj sobi izbegavajte tepihe, radije se odlučite za parket. Redovno otvarajte prozore i brišite prašinu.

Poliester

Ako se u krevetu želite osećati udobno, a da se ne morate previše truditi oko pranja i čišćenja, preporučujemo prekrivače od poliestera. Oni se lako održavaju, peru se i suše u mašini za veš i traju duže od pet godina.